Йога для беременных: II триместр
"Йога для беременных: II триместр" - это уникальный комплекс асан, специально разработанный для этого периода. Корректировка упражнений выполнена в соответствии с развитием плода и изменением организма женщины. Немаловажным является подробное объяснение как правильно принимать определенную позу и как правильно выходить из нее. Выполнение поз поможет справиться с различными проблемами, которые возникают в этот период беременности: боли в спине, пояснице, области крестца. Асаны "Йоги для беременных: второй триместр" помогут Вам: раскрыть грудную клетку и освободить диафрагмальную область для правильного дыхания; придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота; укрепить позвоночник, на который во время беременности ложится большая нагрузка. Регулярная практика позволит Вам обрести гармонию в этот удивительный период жизни!
Год выпуска | 2008 |
Тип носителя | DVD |
В ролях | Елена Ульмасбаева |
Страна происхождения | Россия |
Цена | 155 руб. |